旅行に出ると便秘に悩まされる人って多いよね

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旅行に出ると便秘に悩まされる人って多いよね

枕が変わると眠れないとか、デリケートな人にはありがちですよね。あと、旅先だと便秘になる人も多いですよね。便秘がちな人は、日頃食生活に気を付けているんですけど、旅行先でついつい美味しいものを食べ過ぎてしまうんです。甘いものだったり、脂っこいものだったり、その土地の物はどうせなら食べておきたいですし、有名なものは押さえておきたいという誘惑に負けてしまうんですよね。せっかくの旅行ですからね。あれこれ気にしていては同伴者にも悪いですしね。たくさん歩いて運動したから大丈夫と自分に言い聞かせるんですが、あまり運動の意味はなかったりします。普段より歩いているはずなんですけど、不思議ですよね。

 

非日常の中に便秘あり?

 

非日常というのは楽しいものですが、帰ってから現実をみるように、帰ってからトイレにこもると家に帰ってきたなと感じますね。トイレの中で旅先の思い出を振り返るのもいいかもしれません。忙しい毎日だと、写真を撮って終わりにしてしまいがちですからね。ゆっくりとした時間も必要です。とはいえ、おなかの痛さが半端ない人は、それどころじゃないと思いますが。ただただその痛みが早く過ぎ去って欲しいと願うばかりですからね。神様仏さまを唱えるだけです。